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冠心病患者日常保养要注意什么

编辑:小豹子/2018-06-14 13:35

  冠心病日常保养 冠心病注意事项 冠心病生活建议

  说到冠心病,笔者真是太有体会了,因为双亲都患有冠心病,父亲是40岁被诊断为冠心病,母亲是45岁被诊断为冠心病,父亲到现在身体依然健康,几十年过去了,心脏还依然比较健康,母亲现在的心脏确实已经有很大问题,做了一次搭桥手术,还上了几个支架,但是,目前还算是比较健康,毕竟年事已高,能够保养到这个程度也是不错的。那接下来我就把双亲保健冠心病的一些心得分享给大家。

  1、保持积极乐观的心态。患了冠心病不凤凰彩票欢迎你(5557713.com)要有太大的心理负担,冠心病确实是一种很难逆转的心血管疾病,但是我们依然可以控制它的进展,情绪是非常关键的,不能生气,不能激动,这点父母都做的很好。

  2、饮食上注意清淡、少油腻、少烟酒。饮食上一定要少油少盐,父亲以前应酬很多,山珍海味都吃遍了,但是自从患了冠心病就特别注意自己的饮食,控制油脂的摄入,尽量吃的清淡,多吃蔬菜和水果,肉类的食物吃的很少。父亲不吸烟,患病以后酒也很少喝了。

  3、注重体育锻炼。这一点也是非常关键的,以前因为工作繁忙,根本没时间进行锻炼,父亲的工作性质决定了他总是要熬夜,早晨根本无法起早,因此,没有时间锻炼,自从患了冠心病,父亲很快从领导岗位上退下来,于是,便自觉的开始锻炼,每天早晨都会去公园晨练,主要是散步和打球,现在父亲走起路来还是健步如飞,而且,他和母亲一起锻炼,每天至少散步两次,每一次都在40分钟以上。

  4、按时服用药物。心脑血管是紧密相连的,患有冠心病的人大都有动脉粥样硬化,因此,血压的不稳定是必然的,父亲患冠心病之后就患有高血压,就开始接受治疗吃药,好在母亲也是医生,可以随时督促父亲,因此,父亲都会按时服药,所以,血压控制的也很好。

  5、预防感冒。冠心病心绞痛的发作还是十分的危险的,而且,一般的诱因都是感冒,所以,父母平时都注意提升抵抗力和免疫力,这样减少感冒的几率,季节交替的时候是感冒的高发期,他们都会做好提前的预防。

  6、适当的进行保养。身体也像一部机器,是一个逐渐老化的过程,如果能够适当给与保养,就会老化的慢一点,父母亲这些年也是非常的注重保健的,选择一些品牌的营养素服用,效果还是很好的,比如他们会用蛋白质粉,维生素E,维生素C,维生素B,钙镁片等,加强的凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)血管的弹性,降低了心肌的耗氧量。

  以上是双亲的保健心得,其实冠心病不可怕,好好的保健,一样可以长命百岁。

  (责任编辑:周凤凰彩票网(5557713.com)婷)

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